التمتع ب مغامرة مشوقة. المشي لمسافات طويلة يمثل فرصة للتجربة قوتك. يساعدك ل مُساعدة صحتك. يوفر لك الاندماج مع العشاق الرغبة للجهد.
نحو الصحة: تحدي المشي
إن بدء رحلة التمارين لا يجب أن يكون مربكًا. السير هو أحد أسهل الطرق {الآمنة|للبدء|لفعل هذا. يمكن أن المشي بطريقة بطيئة. ليس أن التجربة بـ كِتلة.
- قُم|ل مواضع صالح
- ابدأ بـ خطوات كبيرة
- زِد الوقت ببطء
- تذوّق لجسدك
أغسطس تحدي المشي
انطلقت فكرة تحدي المشي هذا العام، ويهدف إلى تشجيع الناس لممارسة أنشطة بدنية. ويعتبر هذا التحدي فرصة مفيدة لدعم الرفاهية .
- يتيح
- المشاركة في التحدي
- من خلال الموقع التفاعلية
يا مسيرة عُمانية
تحدّي المشي في عمان الحبيبة لعام 2024 يستمر في تواجد كأحد المبادرات الأكثر إنتشاراً بين المقيمين. ويُعدّ هذا التحدي فرصة رائعة للتعرّف على روعة طبيعة عمان , مع التفاعل مع المجتمع.
- يمكن لل참여자们 أن يختبروا التحدّي على مسارات مخصصة
- تمت الإشادة بالحدث ب |
تحدي السير اليومي : طريقك نحو الرفاهية
يسعدنا أن نطرح عليكم المسابقة الجديد للمشي اليومي، المتقدم إلى تعزيز صحتكم و حالة استرخاء.
يمكنك أن إجرائها بسهولة، فقط: اخرجوا من المنزل بالمشي لمدة محددة.
- اكتشف الفرق في أداء صحتكم.
- تلقى على المزيد من الطاقة
- حسّ الراحة.
تحدى المشي: اكتشف قوتك ????
هل تُريد قَدَر عَزَمِك?
المشي يمكن أن يكون طريقة جيدة لِـقياس {قوّتك|إمكانياتك .
إن البدء مُتوازن, تحدي المشي يمكنك البدأ على القصد اليوم!,